DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE A Saint-Médard-En-Jalles et Mérignac
NUTRITION DU SPORTIF
Damien Conreur
Consultations sur rendez-vous sur Doctolib.fr
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter :
damiendieteticien@gmail.com 06 77 28 59 23
Pour qui ?
Récupération – Préparation de compétition – Reprise d’activité physique – Prise de masse musculaire – Perte de masse grasse – Performance sportive – Diminution du risque de blessure – Aide à la réathlétisation post blessure – …
Bilan Nutritionnel & Sportif
Pendant cette heure, nous allons prendre le temps de faire connaissance et d’échanger sur les motivations qui vous ont amené à consulter un diététicien.
En fonction de votre objectif, nous définirons un programme alimentaire adapté à vos besoins et vos habitudes de la vie courante.
Déroulement :
Recueil de données personnelles et de santé
Prise des mesures anthropométriques via Balance In Body
Enquête alimentaire
Prescription diététique : Mise en place d’un programme alimentaire en prenant en compte mode de vie, habitudes et besoins énergétique – Conseils supplémentaires personnalisés
Consultations de Suivi
Nous discuterons lors de ces séances de l’évolution de vos performances et de vos sensations avant, pendant et après l’effort afin d’affiner les recommandations diététiques
Déroulement :
Prise des mesures anthropométriques via Balance In Body
Échanges sur les repas et sur les sensations depuis le bilan nutritionnel
Adaptation des conseils
Bilan Sportif
Ce bilan nous permettra d’évaluer l’intérêt de la nutrition sur vos performances et les objectifs fixés.
Mon but est de vous conseiller, de vous aiguiller vers votre alimentation, votre mode de vie et vos habitudes. Je serais là pour vous aider à comprendre ce que vous mangez afin de vous permettre vous-même d’acquérir des connaissances sur l’alimentation.
CONSULTATIONS
Une demie journée par semaine au cabinet de Mérignac Tous les jours au cabinet de Saint-Médard-En-Jalles Créneau et prise de rendez-vous sur Doctolib.fr